Une histoire sans titre et sans honneur

La plupart des gens, quand ils se lancent dans quelque chose de nouveau, pratiquent ces trois postures :

– Ne rien faire et attendre que ça leur tombe dessus.
– Faire beaucoup de choses certaines pour espérer obtenir un peu.
– Faire peu de choses incertaines pour espérer obtenir beaucoup.

Sois ton meilleur ami.

Nous avons une propension particulière à nous maltraiter. Nous nous punissons à tel point que nous finissons par nous haïr. Nous nous traitons plus mal que ne le ferait notre meilleur ami.

Comment programmer une habitude ?

Quand il s’agit de nous, notre cerveau ne fait aucune différence entre bonnes et mauvaises actions. Sinon, tu t’en doutes, il serait simple d’écarter nos comportements nocifs.