#24. L’action est le remède.

Temps de lecture : 5 minutes

Alors, ça rigole ? 😀

Perso, je suis incandescent 🔥 ces derniers temps. Tu vas vite comprendre dans les prochains jours 😉

Aujourd’hui, je veux te parler de ces mots alignés qui finissent profondément tatoués à ton esprit comme une devise.

C’est mon cas avec l’article du jour par exemple.

Cela en est à un point où je l’affiche partout que ce soit sur mon profil Linkedin, la page Facebook voire des tee-shirts. Bref, il est tant de te dire pourquoi je suis persuadé que l’action est le remède 🙂

Tu ne fais pas ce que tu aimes car tu les aimes. Tu les aimes car tu les fais. C’est pour cela que dans la phrase :

Fais ce que tu aimes.

FAIRE arrive avant le verbe AIMER.

Pourtant, la plupart des gens refusent de passer à l’action sans un certain niveau de volonté. Et ils ne ressentent de la volonté que lorsqu’ils ressentent un certain enthousiasme.

Bref, l’enthousiasme puis la volonté précèderaient l’action. Cela donnerait le processus suivant :

Enthousiasme → Volonté → Action

Là, tu vois le problème ?

En effet, que faire quand il n’y a pas d’enthousiasme ? Quand on éprouve des émotions négatives 💢 propres à nous vider de toute volonté ?

Pourtant, c’est dans ces moments-là qu’on a le plus besoin d’action, non ? 💪

Par exemple, si quelqu’un veut réparer une relation quelqu’elle soit, les émotions de la situation (douleur, ressentiment, évitement) sont en complète résistance avec les actions nécessaires pour la réparer 🛠️ (confrontation, honnêteté, communication).

Bref, tu n’es pas sorti de la berge ainsi ! 🙊

Maintenant, je ne t’ai pas tout dit.

En réalité, c’est une boucle de rétroaction. Bien qu’elle soit en trois parties, elle est sans fin :

Enthousiasme → Volonté → Action → Enthousiasme → Volonté → Action → Etc.

Tu saisis ? 🙂

Avec ce modèle, tu prends conscience d’une chose : tes actions sont aussi à l’origine de ton enthousiasme  😁


Du coup, tu peux programmer ton état d’esprit avec le modèle suivant :

Action → Enthousiasme → Volonté

Ça, c’est la bonne nouvelle 😀

Dès lors, quoique tu veuilles, juste fais-le.

Juste fais-le.

Si t’es comme moi, tu dois avoir une liste 📃 grande comme ça de choses à faire dans ta vie.

Je précise : je ne te parle pas d’une liste de courses là.

C’est surtout ces choses qui te tiennent à grand coeur ❤️ mais, qui traînent dans ton esprit sans forcément être passées à l’action.

Dans le poncif, cela donne : faire le tour du monde, écrire un livre, démarrer ta boîte …

Bref, plein de choses.

Toutes ces choses dont je t’ai fait la liste, tant que tu ne les fais pas, elles te laissent une dette à régler.

Et, tu la payes régulièrement.

Comment ? Avec ta culpabilité, ta frustration, ta mélancolie …La merditude quoi ?!

Quand tu en as une volonté mais que tu l’amputes de l’action,
tu te châties en te sentant mal.

Comme, par exemple, tu veux faire un régime MAIS, tu vas au Macdo. Chaque bouchée du Big Mac va te faire sentir comme une merde.

Je parle d’expérience ^^

En cela, NE PAS FAIRE est aussi douloureux que FAIRE.

Dans le même temps, si tu passes à l’action ta volonté, un truc sympa arrive : tu célèbres tes victoires 🎉. Oui, avec l’action au lieu de te punir, tu te célèbres.

Du coup, tu vas te sentir bien. Pour cela, suffit de passer à l’action et la maintenir jusqu’à ce que ta volonté soit faite.

Simple, non ? 🙂

Après, si tu traines dans ton esprit des envies depuis plus d’un an, pose-toi une question :

À quel point tiens-tu à le faire ?

Auquel cas, renonces-y ! Cela va te libérer 🕊️ Il est inutile de te châtier pour les choses auxquelles tu ne tiens pas vraiment.

Ah oui ! Pourquoi un an ?

Tu sous-estimes ce que tu peux faire en un an.
Par contre, tu sur-estimes ce que tu peux faire en dix.

Du coup, que ce soit pour surmonter une peur, que tu réfléchisses trop, ou que tu sois déprimé. Juste …

…fais-le.

Même si …

Même si c’est petit. Même si c’est ordinaire.

C’est toujours une succession de choses ordinaires qui finissent par donner un résultat extraordinaire.

Les Hommes ne naissent pas grands. Ils grandissent. C’est évident mais on l’oublie souvent.

Il ne faut pas croire que Victor Hugo 🖋️ est né ainsi. Non, il l’est devenu mot après mot. Jour après jour.

Entre les premières phrases de son roman «  Les Misérables » et sa conclusion, 17 années 🕰️ se sont écoulées.

Ce sont, avant tout, des Hommes ordinaires voire des anonymes ayant fait des choses remarquables.

Ferdinand Cheval, facteur célèbre pour avoir passé 33 ans de sa vie à édifier un monument qu’il nomme le « Palais idéal » 🏰

Tu poses brique après brique 🧱. Jour après jour.

Yacouba Sawadogo, il y a 40 ans, a commencé à planter la forêt de Gourga à l’aide d’une technique ancestrale. Aujourd’hui, elle s’étend sur 25 hectares. Il est connu comme l’homme qui arrêta le désert 🏜️

Tu plantes arbre après arbre 🌳. Jour après jour.

Alors, juste fais quelque chose. Même si c’est petit, fais-le tous les jours  💥

Ce principe de l’action est radical dans mon quotidien. D’autant plus que je n’ai aucun encadrement, ni patron pour me dire de faire quoique ce soit.

Si je ne le fais pas, ce n’est pas fait. Je ne peux compter que sur mon action 💪.

Alors, si je dois faire, je fais. Même un peu. D’ailleurs, je fais des choses, qui, en général, ne dépassent pas l’horizon d’une journée. Et, je le fais tous les jours car …

Même un éléphant 🐘 se mange une cuillère à la fois 🙂

Du coup, tu sous-estimes les actes ordinaires. Cependant, c’est une succession d’actes ordinaires qui donnent des résultats extraordinaires. Toujours.

Et cela est valable à toutes les échelles.

Tu veux perdre du poids ? ⚖️
Arrête les desserts. Un ami a perdu 15 kg en 3 ans ainsi.

Être en bonne santé ?
Du sport 🏃. Un peu. Tous les jours.

Arrêter la cigarette ? 🚬
Étape 1 : ne plus mettre de cigarette à ta bouche. Étape 2 : c’est tout.

L’action, un peu, tous les jours, est le remède 🙂


Conclusion

L’action est, à mes yeux, la solution universelle à tous les problèmes. D’ailleurs, je pense que l’action a une valeur supérieure au savoir.

Après tout, tu peux réussir quelque chose sans savoir ce que tu fais.

N’est-ce pas ? 😉

Et quand tu sais, cela provient de ton expérience et donc, de ton action. L’action produit plus de savoir que le savoir ne produit l’action. C’est d’ailleurs une des malédictions du savoir. Mais ça, j’en parlerai une autre fois 🙂

Maintenant toi ? 

Action ? Pas action ? ^^

On en parle en commentaire ?

Dis-moi 😀

8 comments

  1. Style journalistique et amusant, message fort et vrai au point où je pose ainsi ma première petite action du jour. Grand merci

  2. Topissime
    Pour ma part après des années d’inaction, l’action est désormais ma devise. Je crée ma boîte !
    Les hommes ne naissent pas grand, ils grandissent….. complètement vrai

Qu'en dis-tu ? :)